Otak-otak merupakan makanan yang terbuat dari campuran ikan tenggiri yang diproses dan dibumbui, kemudian dibungkus dalam daun kelapa atau daun pisang dan dipanggang atau dibakar. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram frozen food otak-otak yang dibeli di pasar:

Kalori: 240 kkal
Protein: 21 g
Lemak: 16 g
Karbohidrat: 2 g
Serat: 0,5 g
Kolesterol: 78 mg
Sodium: 390 mg
Vitamin B12: 2,4 mcg


Sementara itu, odeng atau fish cake merupakan makanan khas Korea yang terbuat dari daging ikan yang dicampur tepung, kemudian dipotong-potong dan direbus dalam kuah kaldu ikan atau digoreng. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram odeng:

Kalori: 72 kkal
Protein: 8 g
Lemak: 3 g
Karbohidrat: 5 g
Serat: 1 g
Kolesterol: 17 mg
Sodium: 450 mg


Dalam hal nutrisi, frozen food otak-otak memiliki kandungan kalori dan lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan odeng. Namun, frozen food otak-otak memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dan juga mengandung vitamin B12 yang berguna untuk pembentukan sel darah merah dan memelihara sistem saraf.


Perlu diingat bahwa konsumsi frozen food otak-otak atau odeng sebaiknya tetap dibatasi dan tidak dikonsumsi secara berlebihan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti obesitas atau penyakit jantung. Penting juga untuk memperhatikan kandungan natrium dalam makanan tersebut karena bisa berdampak buruk pada kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan (

Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee


Mazzoni Blackpepper Sauce 250gr   Jual Mazzoni Blackpepper Sauce 250gr
Saus Lada Hitam Mazzoni sangat cocok untuk berbagai jenis masakan oriental
dengan berbahan dasar ayam, sapi, ikan, seafood bahkan mie. Dapat juga digunakan sebagai saus lada hitam untuk melezatkan masakan ...selengkapnya...

Maestro Mayonaise 1kg   Sedia Maestro Mayonaise 1kg
Saus mayonaise kurang lemak - berkualitas untuk memperkaya cita rasa masakan.
Dapat digunakan sebagai saus untuk salad, sandwich, burger, hotdog, kebab dan saus cocolan kentang goreng, chicken nugget, udang dll
Juga bisa untuk campuran saus dengan menambahkan bahan-bahan lain seperti serbuk kari, saus sambal dll ...selengkapnya...

Champ Sosis Ayam Bakar Mini 10s 500gr   Jual Champ Sosis Ayam Bakar Mini 10s 500gr
Champ Sosis Bakar Mini terbuat dari daging ayam yang diolah dengan bumbu pilihan dan menggunakan pelindung sosis collagen sehingga dapat langsung diolah tanpa perlu dikupas. Dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan sesuai selera, baik dibakar atau digoreng. Tersedia ukuran 500gr. ...selengkapnya...

Sunfish Vegekado 500g   Sedia Sunfish Vegekado 500g
Sunfish Vegekado bisa disantap sebagai camilan ataupun teman makan.
Bakso ikan yang dibungkus dengan kulit tahu ini kaya akan protein dan omega, serta memiliki rasa yang lezat ...selengkapnya...

Yona beef Patties 500 gr   Jual Yona beef Patties 500 gr
Yona beef Patties terbuat dari daging sapi giling yang diberi bumbu ...selengkapnya...

Aviko Wedges Mega Ori 2,5kg   Sedia Aviko Wedges Mega Ori 2,5kg
Kentang Mega Wedges dengan potongan kentang berukuran besar dan disajikan dengan kulit kentang yang masih menempel. Lapisan kentang alami yang dapat memberikan kerenyahan luar biasa, penampakan yang berkilau, dan lebih awet hangatnya ketika dimasak. Sangat cocok dijadikan sebagai pendamping hidangan burger, steak, dan fish and chips ...selengkapnya...

Chef Bakso Sapi Ekonomis   Jual Chef Bakso Sapi Ekonomis

Harvest Shoestring 1kg   Sedia Harvest Shoestring 1kg
Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee