Jumlah konsumsi kafein yang moderat yang direkomdasikan adalah maksimal adalah 400 miligram per hari, itu sama dengan sekitar empat cangkir kopi hitam. Takaran tersebut tidak akan berdampak buruk terhadap jantung dan minum sedikit cangkir kopi per harinya mungkin akan lebih sehat untuk jantung.

Kebanyakan orang juga terbiasa tambahkan susu, krim, atau gula ke dalam secangkir kopi hitam, akibatnya berat badan bertambah. Kenapa bisa begitu? Misal susu dan creamer itu akan menambah jumlah kalori di dalam sajian kopinya, belum lagi sambil ngopi juga nyemil yang kadar kalorinya cukup tinggi.

Misal nih, minum kopi hitam dalam secangkinya diberikan creamer 70an gram dan masih dua sendok teh gula yang setara 20an lebih kalori yang kalau ditotal dalam secangkir kopi ada asupan kalori sekitaran 100an lebih kalori yang masuk dalam tubuh. Itu secangkir kopi, lah kalau tiap hari tiga cangkir tinggal dikalikan saja. Belum lagi asupan lain dalam seharinya ada berapa kalori yang diasup, jadi tidak heran kalau efeknya sudah pasti berat badan naik.
Tak heran bila bagi sebagian orang, kopi hitam merupakan hal yang tak bisa dipisahkan dari keseharian mereka. Namun perlu diperhatikan juga soal bahan tambahan yang kurang menyehatkan tubuh.

Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee


Champ Naget Ayam Kombinasi 250gr   Jual Champ Naget Ayam Kombinasi 250gr
Champ Chicken Nugget terbuat dari daging ayam cincang berkualitas tinggi. ...selengkapnya...

Hemato Nugget Ayam 500 gr   Sedia Hemato Nugget Ayam 500 gr
Olahan ayam dengan campuran bumbu dan bahan lain, dilapisi tepung roti berwarna kuning orange, memiliki sensasi aroma - diproses dan dikemas dengan cara yang higienis ...selengkapnya...

Hanarose Sosis Bratwurst isi 7   Jual Hanarose Sosis Bratwurst isi 7
Hanarose bratwurst sausage terasa juicy dan gurih serta memiliki tekstur khas bratwurst. Sajikan menu sesial dengan menambahkan hanarose bratwurst sausage di dalamnya. Hanarose bratwurst sausage sangat istimewa untuk dipanggang atau ditumis ...selengkapnya...

Bernardi Horeca Pack Breakfast Sausages (CL) 500gr   Sedia Bernardi Horeca Pack Breakfast Sausages (CL) 500gr
Bernardi beef breakfast sausages dibuat dari daging sapi yang digiling dan dibumbui dengan rempah rempah. Cocok untuk usaha (hotel restaurant catering). Sempurna untuk sarapan, isian hotdog atau membuat kue ...selengkapnya...

Mazzoni Bumbu Tabur Rasa Sapi Panggang 100gr   Jual Mazzoni Bumbu Tabur Rasa Sapi Panggang 100gr

Ngetop Bakso Ayam 500gr   Sedia Ngetop Bakso Ayam 500gr
Terbuat dari daging ayam segar dan pelengkap lainnya. Siap untuk diaplikasikan dalam berbagai macam masakan ...selengkapnya...

Cedea Fish Roll 250 gr   Jual Cedea Fish Roll 250 gr
Cedea Fish roll adalah makanan beku siap saji yang sangat di gemari berbagai usia dan kalangan.
memiliki cita rasa yang khas, yaitu kerenyahan kulit dan juga kelembutan isinya. ...selengkapnya...

Home Crinkle Cut 1kg   Sedia Home Crinkle Cut 1kg

Hemato Sosis Sapi 15s 500gr   Jual Hemato Sosis Sapi 15s 500gr
Hemato sosis sapi adalah produk sosis yang terbuat dari daging sapi dan bahan-bahan lainnya. Sosis sapi hemato memiliki rasa yang lezat dan cocok untuk dijadikan isian hotdog, sosis bakar, atau olahan lainnya. Sosis sapi hemato tersedia dalam kemasan 500 gram hingga 1 kilogram. ...selengkapnya...

ILM Bintang 500gr   Sedia ILM Bintang 500gr
Olahan ikan yang berbentuk bintang cocok dihidangkan untuk keluarga dirumah ...selengkapnya...
Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee