Otak-otak merupakan makanan yang terbuat dari campuran ikan tenggiri yang diproses dan dibumbui, kemudian dibungkus dalam daun kelapa atau daun pisang dan dipanggang atau dibakar. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram frozen food otak-otak yang dibeli di pasar:

Kalori: 240 kkal
Protein: 21 g
Lemak: 16 g
Karbohidrat: 2 g
Serat: 0,5 g
Kolesterol: 78 mg
Sodium: 390 mg
Vitamin B12: 2,4 mcg


Sementara itu, odeng atau fish cake merupakan makanan khas Korea yang terbuat dari daging ikan yang dicampur tepung, kemudian dipotong-potong dan direbus dalam kuah kaldu ikan atau digoreng. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram odeng:

Kalori: 72 kkal
Protein: 8 g
Lemak: 3 g
Karbohidrat: 5 g
Serat: 1 g
Kolesterol: 17 mg
Sodium: 450 mg


Dalam hal nutrisi, frozen food otak-otak memiliki kandungan kalori dan lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan odeng. Namun, frozen food otak-otak memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dan juga mengandung vitamin B12 yang berguna untuk pembentukan sel darah merah dan memelihara sistem saraf.


Perlu diingat bahwa konsumsi frozen food otak-otak atau odeng sebaiknya tetap dibatasi dan tidak dikonsumsi secara berlebihan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti obesitas atau penyakit jantung. Penting juga untuk memperhatikan kandungan natrium dalam makanan tersebut karena bisa berdampak buruk pada kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan (

Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee


ILM tempura 500gr   Jual ILM tempura 500gr
Produk olahan ikan yang bisa dinikmati oleh semua kalangan.
Sangat cocok untuk disajikan sebagai pelengkap makanan. ...selengkapnya...

ILM Odeng 500 gr   Sedia ILM Odeng 500 gr
dibuat dengan bahan dasar ikan, surimi, tepung tapioka dan bumbu2 untuk menambah kelezatannya. Bisa dikukus/direbus, digoreng dan dapat juga sebagai campuran nasi goreng, capjay, sup dan masakan lainnya ...selengkapnya...

Lezza Chicken Katsu 400gr   Jual Lezza Chicken Katsu 400gr
Lezza chicken katsu dibuat dari potongan daging ayam bagian dada yang diolah dengan bahan-bahan pilihan dan dibungkus dengan tepung roti yang renyah.
Siap dihidangkan sebagai menu utama, makanan kecil maupun hidangan pesta ...selengkapnya...

Champ Naget Ayam Kombinasi 250gr   Sedia Champ Naget Ayam Kombinasi 250gr
Champ Chicken Nugget terbuat dari daging ayam cincang berkualitas tinggi. ...selengkapnya...

Champ Sosis Sapi kombinasi 15s 375gr   Sedia Champ Sosis Sapi kombinasi 15s 375gr
Produk sapi olahan terbuat dari sapi segar yang diolah berkualitas tinggi. Tersedia dalam ukuran 150gr dan 375gr. ...selengkapnya...

Del Monte Black Pepper Sauce 250gr   Jual Del Monte Black Pepper Sauce 250gr
Terbuat dari bahan-bahan pilihan berkualitas, yang dapat diaplikasikan pada aneka masakan daging, sehingga aroma dan rasa hidangan menjadi lebih nikmat.
Del Monte Black Pepper Sauce dapat diaplikasikan untuk bumbu marinasi ataupun sebagai bumbu untuk menumis ...selengkapnya...

Good Eats Fish Tofu 500gr   Sedia Good Eats Fish Tofu 500gr
Terbuat dari surimi, tahu, Pati tapioka, Pati jagung serta bahan dan bumbu lainnya.
Horeca pack ...selengkapnya...

Delimax Smoked Beef 500g   Jual Delimax Smoked Beef 500g
Daging sapi asap dengan kadar daging lebih banyak dari produk sejenis.
Bisa disajikan dengan cara dipanggang, dikukus dan di pan fry. ...selengkapnya...

Indomina Cheese Dumpling 500gr   Sedia Indomina Cheese Dumpling 500gr
Ikan olahan dengan keju di dalamnya. Kejunya yang creamy dan meleleh dimulut menjadikan produk ini sebagai makanan favorit pilihan keluarga. ...selengkapnya...
Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee