Otak-otak merupakan makanan yang terbuat dari campuran ikan tenggiri yang diproses dan dibumbui, kemudian dibungkus dalam daun kelapa atau daun pisang dan dipanggang atau dibakar. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram frozen food otak-otak yang dibeli di pasar:

Kalori: 240 kkal
Protein: 21 g
Lemak: 16 g
Karbohidrat: 2 g
Serat: 0,5 g
Kolesterol: 78 mg
Sodium: 390 mg
Vitamin B12: 2,4 mcg


Sementara itu, odeng atau fish cake merupakan makanan khas Korea yang terbuat dari daging ikan yang dicampur tepung, kemudian dipotong-potong dan direbus dalam kuah kaldu ikan atau digoreng. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram odeng:

Kalori: 72 kkal
Protein: 8 g
Lemak: 3 g
Karbohidrat: 5 g
Serat: 1 g
Kolesterol: 17 mg
Sodium: 450 mg


Dalam hal nutrisi, frozen food otak-otak memiliki kandungan kalori dan lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan odeng. Namun, frozen food otak-otak memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dan juga mengandung vitamin B12 yang berguna untuk pembentukan sel darah merah dan memelihara sistem saraf.


Perlu diingat bahwa konsumsi frozen food otak-otak atau odeng sebaiknya tetap dibatasi dan tidak dikonsumsi secara berlebihan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti obesitas atau penyakit jantung. Penting juga untuk memperhatikan kandungan natrium dalam makanan tersebut karena bisa berdampak buruk pada kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan (

Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee


Fafa Cireng Rujak Express   Jual Fafa Cireng Rujak Express
Dibuat dari tepung tapioka dan bumbu lainnya, Fafa Cireng Express dapat dinikmati sebagai makanan ringan di sela-sela kesibukan sehari-hari. ...selengkapnya...

Hemato Nugget Ayam 500 gr   Sedia Hemato Nugget Ayam 500 gr
Olahan ayam dengan campuran bumbu dan bahan lain, dilapisi tepung roti berwarna kuning orange, memiliki sensasi aroma - diproses dan dikemas dengan cara yang higienis ...selengkapnya...

Umiami Minipao Ayam 30s   Jual Umiami Minipao Ayam 30s
Umiami mini pao diproduksi oleh PT. Elson Bernardi, terbuat dari tepung terigu berkualitas dengan isian daging ayam. Salah satu jenis steam bun ukuran kecil dengan rasa sangat lezat dan harga yang ekonomis. Bisa disajikan dengan cara digoreng atau dikukus (di steam) ...selengkapnya...

Sasa Tepung Bumbu Renyah Spesial 900gr   Sedia Sasa Tepung Bumbu Renyah Spesial 900gr
Terbuat dari paduan sempurna tepung terigu dengan bumbu dasar sehingga cocok untuk membuat gorengan dengan hasil kerenyahan yang baik dan bisa dipadukan dengan resep gorengan spesial anda ...selengkapnya...

Minaku Geezy Tempura 200gr   Jual Minaku Geezy Tempura 200gr
dibuat dari surimi,pati tapioka, wortel dan bumbu bumbu pilihan. Teksturnya lembut dan nikmat untuk di goreng ...selengkapnya...

Shifudo Bola Udang 500 gr   Sedia Shifudo Bola Udang 500 gr
Bakso yang terbuat dari udang asli, tanpa tambahan pewarna, menjadikannya aman dan enak untuk dikonsumsi seluruh keluarga. ...selengkapnya...

Mydibel Kentang Soestring 1 kg   Jual Mydibel Kentang Soestring 1 kg
kentang dengan penampilan warna kuning yang tumbuh dari tanah belgia, dengan potongan panjang yang tipis. Camilan yang sempurna, renyah diluar dan penuh rasa di dalam ...selengkapnya...

Cedea Chikuwa 1kg   Sedia Cedea Chikuwa 1kg
chikuwa merupakan sebuah makanan yang terolah dari ikan yang dibentuk menyerupai sebuah tabung, persis, dengan lubang juga di tengahnya.
dapat diracik dalam berbagai resep masakan lezat seperti contohnya chikuwa asam manis, bakso chikuwa, sup chikuwa, seblak chikuwa, dan tentunya banyak lagi! ...selengkapnya...

Mc Lewis Chilli 1kg   Jual Mc Lewis Chilli 1kg

Chop Chop Sosis Ayam 30s 700gr   Sedia Chop Chop Sosis Ayam 30s 700gr
Chop Chop sosis ayam.
Enak, murah, dan serbaguna. Cocok untuk campuran sop, nasi goreng, sostel, bisa diulir dan dibakar ...selengkapnya...
Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee