Gula selalu menaikkan angka berat badan ditimbangan dan khususnya dibagian tengah tubuh. Asupan gula berlebih bisa memicu sejumlah penyakit, asupan gula tak terkontrol bisa berujung pada meningkatnya risiko sejumlah penyakit seperti diabetes. Pada tingkat lebih lanjut, diabetes bisa memicu komplikasi seperti penyakit jantung.

Untuk mencegah perlu membatasi asupan gula harian. Saran dari Kementerian Kesehatan RI konsumsi gula harian baiknya 4 sdm atau kira-kira 50 gram, dianggap aman untuk konsumsi gula harian.

Jika lebih dari saran tersebut kelebihan glukosa diubah menjadi glikogen lalu disimpan di otot dan organ hati. Saat simpanan glikogen mencapai kapasitas maksimal, glukosa yang masih tersisa diubah menjadi trigliserida atau lemak.
Lama-lama lemak bisa menumpuk di organ vital seperti jantung, hati, dan pankreas. Akibatnya, ukuran lingkar pinggang bertambah dan risiko penyakit kardiovaskular meningkat.

Jogja Frozen Food Condongcatur

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee


Mister Max Sosis Ayam Bakar 8s   Sedia Mister Max Sosis Ayam Bakar 8s

Finna Kulit Lumpia Kecil 50s   Jual Finna Kulit Lumpia Kecil 50s
Terbuat dari tepung terigu, air, minyak sayur dan garam. Siap diolah menjadi berbagai macam makanan ...selengkapnya...

Cedea Crab Stick 250gr   Sedia Cedea Crab Stick 250gr
Cedea Crab Stick adalah produk ikan olahan berbentuk stik atau batangan yang dibuat menyerupai rasa dan tampilan daging kepiting mengikuti resep asli dari Jepang. ...selengkapnya...

Mazzoni Bumbu Tabur Rasa Balado 100gr   Jual Mazzoni Bumbu Tabur Rasa Balado 100gr

Umiami Minipao Coklat 30s   Sedia Umiami Minipao Coklat 30s

Hemato Nugget Ayam 500 gr   Sedia Hemato Nugget Ayam 500 gr
Olahan ayam dengan campuran bumbu dan bahan lain, dilapisi tepung roti berwarna kuning orange, memiliki sensasi aroma - diproses dan dikemas dengan cara yang higienis ...selengkapnya...

Umiami Minipao Ayam 30s   Jual Umiami Minipao Ayam 30s
Umiami mini pao diproduksi oleh PT. Elson Bernardi, terbuat dari tepung terigu berkualitas dengan isian daging ayam. Salah satu jenis steam bun ukuran kecil dengan rasa sangat lezat dan harga yang ekonomis. Bisa disajikan dengan cara digoreng atau dikukus (di steam) ...selengkapnya...

Del Monte Spaghetti Sauce 250gr   Sedia Del Monte Spaghetti Sauce 250gr
Del Monte Spaghetti Sauce terbuat dari bahan-bahan pilihan berkualitas, menghasilkan cita rasa yang nikmat. Del Monte Spaghetti Sauce dapat dihidangkan dengan aneka pasta seperti spaghetti, macaroni, fettucine, fusili dan penne ...selengkapnya...
Jogja Frozen Food Condongcatur

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee
TAGS: Asupan Gula Berlebih Bisa Picu Beberapa Penyakit Jantung Pankreas Hati Berat Badan Diabetes   tags-Jogja