Otak-otak merupakan makanan yang terbuat dari campuran ikan tenggiri yang diproses dan dibumbui, kemudian dibungkus dalam daun kelapa atau daun pisang dan dipanggang atau dibakar. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram frozen food otak-otak yang dibeli di pasar:

Kalori: 240 kkal
Protein: 21 g
Lemak: 16 g
Karbohidrat: 2 g
Serat: 0,5 g
Kolesterol: 78 mg
Sodium: 390 mg
Vitamin B12: 2,4 mcg


Sementara itu, odeng atau fish cake merupakan makanan khas Korea yang terbuat dari daging ikan yang dicampur tepung, kemudian dipotong-potong dan direbus dalam kuah kaldu ikan atau digoreng. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram odeng:

Kalori: 72 kkal
Protein: 8 g
Lemak: 3 g
Karbohidrat: 5 g
Serat: 1 g
Kolesterol: 17 mg
Sodium: 450 mg


Dalam hal nutrisi, frozen food otak-otak memiliki kandungan kalori dan lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan odeng. Namun, frozen food otak-otak memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dan juga mengandung vitamin B12 yang berguna untuk pembentukan sel darah merah dan memelihara sistem saraf.


Perlu diingat bahwa konsumsi frozen food otak-otak atau odeng sebaiknya tetap dibatasi dan tidak dikonsumsi secara berlebihan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti obesitas atau penyakit jantung. Penting juga untuk memperhatikan kandungan natrium dalam makanan tersebut karena bisa berdampak buruk pada kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan (

Jogja Frozen Food Condongcatur

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee


Ardena Egg Money Bag 250gr   Jual Ardena Egg Money Bag 250gr
Egg money bag (Ekado) adalah salah satu camilan khas dari Jepang yang mempunyai bentuk unik yang didalamnya berisi telur puyuh. Kebaikan telur puyuh yang mengandung vitamin A yang tinggi dipadukan dengan ikan pilihan lalu dibungkus dengan gohyong (kulit kembang tahu) membuat Egg Money Bag Ardenafood semakin spesial yang kaya akan gizi. ...selengkapnya...

Minaku Bola Ikan 200gr   Sedia Minaku Bola Ikan 200gr
Dengan kualitas bahan baku yang terjaga dan rasa yang lezat, Minaku bakso ikan - bola ikan menjadi pilihan makanan yang tepat. ...selengkapnya...

Shifudo fish Roll 500 gr   Jual Shifudo fish Roll 500 gr
Terbuat dari ikan asli dan bumbu-bumbu yang khas. Dengan tekstur kenyal dan lembut, Fish Roll dapat dikonsumsi sebagai cemilan atau dikreasikan ke berbagai menu masakan favorit Anda. ...selengkapnya...

Mazzoni Barbeque Sauce 1kg   Jual Mazzoni Barbeque Sauce 1kg

Indomina Chicken Dumpling 500gr   Sedia Indomina Chicken Dumpling 500gr
Indomina chicken dumpling adalah ikan olahan dengan cacahan daging ayam berbumbu di dalamnya ...selengkapnya...

Umiami Minipao Ayam 30s   Jual Umiami Minipao Ayam 30s
Umiami mini pao diproduksi oleh PT. Elson Bernardi, terbuat dari tepung terigu berkualitas dengan isian daging ayam. Salah satu jenis steam bun ukuran kecil dengan rasa sangat lezat dan harga yang ekonomis. Bisa disajikan dengan cara digoreng atau dikukus (di steam) ...selengkapnya...

Del Monte Ketchup - saus tomat pouch 200 gr   Jual Del Monte Ketchup - saus tomat pouch 200 gr
Delmonte Ketchup Saus Tomat merupakan saus tomat yang dihasilkan dari bahan-bahan alami berkualitas, sehingga menghasilkan cita rasa yang khas dan lezat. Rasa tomat yang dihadirkan dalam Delmonte Ketchup Saus Tomat ini adalah cita rasa tomat yang pas, tidak terlalu manis dan asam. ...selengkapnya...

ILM Bintang 500gr   Sedia ILM Bintang 500gr
Olahan ikan yang berbentuk bintang cocok dihidangkan untuk keluarga dirumah ...selengkapnya...
Jogja Frozen Food Condongcatur

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee