Otak-otak merupakan makanan yang terbuat dari campuran ikan tenggiri yang diproses dan dibumbui, kemudian dibungkus dalam daun kelapa atau daun pisang dan dipanggang atau dibakar. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram frozen food otak-otak yang dibeli di pasar:

Kalori: 240 kkal
Protein: 21 g
Lemak: 16 g
Karbohidrat: 2 g
Serat: 0,5 g
Kolesterol: 78 mg
Sodium: 390 mg
Vitamin B12: 2,4 mcg


Sementara itu, odeng atau fish cake merupakan makanan khas Korea yang terbuat dari daging ikan yang dicampur tepung, kemudian dipotong-potong dan direbus dalam kuah kaldu ikan atau digoreng. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram odeng:

Kalori: 72 kkal
Protein: 8 g
Lemak: 3 g
Karbohidrat: 5 g
Serat: 1 g
Kolesterol: 17 mg
Sodium: 450 mg


Dalam hal nutrisi, frozen food otak-otak memiliki kandungan kalori dan lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan odeng. Namun, frozen food otak-otak memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dan juga mengandung vitamin B12 yang berguna untuk pembentukan sel darah merah dan memelihara sistem saraf.


Perlu diingat bahwa konsumsi frozen food otak-otak atau odeng sebaiknya tetap dibatasi dan tidak dikonsumsi secara berlebihan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti obesitas atau penyakit jantung. Penting juga untuk memperhatikan kandungan natrium dalam makanan tersebut karena bisa berdampak buruk pada kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan (

Jogja Frozen Food Condongcatur

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee


Finna Kulit Lumpia Kecil 50s   Jual Finna Kulit Lumpia Kecil 50s
Terbuat dari tepung terigu, air, minyak sayur dan garam. Siap diolah menjadi berbagai macam makanan ...selengkapnya...

Maestro Mayonaise 1kg   Sedia Maestro Mayonaise 1kg
Saus mayonaise kurang lemak - berkualitas untuk memperkaya cita rasa masakan.
Dapat digunakan sebagai saus untuk salad, sandwich, burger, hotdog, kebab dan saus cocolan kentang goreng, chicken nugget, udang dll
Juga bisa untuk campuran saus dengan menambahkan bahan-bahan lain seperti serbuk kari, saus sambal dll ...selengkapnya...

Hemato Sosis Sapi 15s 500gr   Jual Hemato Sosis Sapi 15s 500gr
Hemato sosis sapi adalah produk sosis yang terbuat dari daging sapi dan bahan-bahan lainnya. Sosis sapi hemato memiliki rasa yang lezat dan cocok untuk dijadikan isian hotdog, sosis bakar, atau olahan lainnya. Sosis sapi hemato tersedia dalam kemasan 500 gram hingga 1 kilogram. ...selengkapnya...

Del Monte Ketchup - saus tomat pouch 200 gr   Sedia Del Monte Ketchup - saus tomat pouch 200 gr
Delmonte Ketchup Saus Tomat merupakan saus tomat yang dihasilkan dari bahan-bahan alami berkualitas, sehingga menghasilkan cita rasa yang khas dan lezat. Rasa tomat yang dihadirkan dalam Delmonte Ketchup Saus Tomat ini adalah cita rasa tomat yang pas, tidak terlalu manis dan asam. ...selengkapnya...

Manda Duyung Mie Sosis isi 24   Jual Manda Duyung Mie Sosis isi 24

Minaku Bola Lobster 200gr   Sedia Minaku Bola Lobster 200gr

Champ Naget Ayam kombinasi 500gr   Jual Champ Naget Ayam kombinasi 500gr
Champ Chicken Nugget terbuat dari daging ayam cincang berkualitas tinggi. ...selengkapnya...

Aida Cabe Giling 25gr   Sedia Aida Cabe Giling 25gr
Terbuat dari 100% cabai kering pilihan yang diproses dengan baik sehingga menghadirkan aroma dan sensasi pedas alami ...selengkapnya...

Indomina Cheese Dumpling 500gr   Jual Indomina Cheese Dumpling 500gr
Ikan olahan dengan keju di dalamnya. Kejunya yang creamy dan meleleh dimulut menjadikan produk ini sebagai makanan favorit pilihan keluarga. ...selengkapnya...

Del Monte Extra Hot 200 gr   Sedia Del Monte Extra Hot 200 gr
Del Monte Extra Hot Chilli Sauce adalah saus sambal yang dibuat dengan cabe pilihan yang lezat sehingga menghasilkan rasa extra pedas yang menggugah selera Anda. Dihasilkan dari bahan-bahan alami berkualitas sehingga menghasilkan cita rasa yang khas, lezat, dan pedas yang terasa. ...selengkapnya...
Jogja Frozen Food Condongcatur

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee