Otak-otak merupakan makanan yang terbuat dari campuran ikan tenggiri yang diproses dan dibumbui, kemudian dibungkus dalam daun kelapa atau daun pisang dan dipanggang atau dibakar. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram frozen food otak-otak yang dibeli di pasar:

Kalori: 240 kkal
Protein: 21 g
Lemak: 16 g
Karbohidrat: 2 g
Serat: 0,5 g
Kolesterol: 78 mg
Sodium: 390 mg
Vitamin B12: 2,4 mcg


Sementara itu, odeng atau fish cake merupakan makanan khas Korea yang terbuat dari daging ikan yang dicampur tepung, kemudian dipotong-potong dan direbus dalam kuah kaldu ikan atau digoreng. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram odeng:

Kalori: 72 kkal
Protein: 8 g
Lemak: 3 g
Karbohidrat: 5 g
Serat: 1 g
Kolesterol: 17 mg
Sodium: 450 mg


Dalam hal nutrisi, frozen food otak-otak memiliki kandungan kalori dan lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan odeng. Namun, frozen food otak-otak memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dan juga mengandung vitamin B12 yang berguna untuk pembentukan sel darah merah dan memelihara sistem saraf.


Perlu diingat bahwa konsumsi frozen food otak-otak atau odeng sebaiknya tetap dibatasi dan tidak dikonsumsi secara berlebihan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti obesitas atau penyakit jantung. Penting juga untuk memperhatikan kandungan natrium dalam makanan tersebut karena bisa berdampak buruk pada kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan (

Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee


Ngetop Sosis Merah 750g isi 35   Jual Ngetop Sosis Merah 750g isi 35

Shifudo fish Roll 500 gr   Sedia Shifudo fish Roll 500 gr
Terbuat dari ikan asli dan bumbu-bumbu yang khas. Dengan tekstur kenyal dan lembut, Fish Roll dapat dikonsumsi sebagai cemilan atau dikreasikan ke berbagai menu masakan favorit Anda. ...selengkapnya...

Mamasuka Delisaos Hot Lava 1kg   Jual Mamasuka Delisaos Hot Lava 1kg

Shifudo Cumi Flower 500gr   Sedia Shifudo Cumi Flower 500gr

Aviko Shoestring 2,5kg   Jual Aviko Shoestring 2,5kg
Aviko shoestring adalah kentang goreng beku yang sudah dipotong berbentuk tipis dan pipih.Kentang goreng ini cocok untuk dimakan dengan burger, hotdog, atau hidangan daging atau ikan lainnya. Kentang goreng ini memiliki rasa kentang yang kaya dan tekstur yang renyah. ...selengkapnya...

Fafa Cireng Rujak Express   Sedia Fafa Cireng Rujak Express
Dibuat dari tepung tapioka dan bumbu lainnya, Fafa Cireng Express dapat dinikmati sebagai makanan ringan di sela-sela kesibukan sehari-hari. ...selengkapnya...

Mc Lewis Barbeque Sauce 1kg   Jual Mc Lewis Barbeque Sauce 1kg

Umiami Minipao Coklat 30s   Sedia Umiami Minipao Coklat 30s

Kanzler Chicken Nugget 450 gr   Jual Kanzler Chicken Nugget 450 gr
Kanzler original chicken nugget terbuat dari daging ayam pilihan dengan lapisan bread crumbs yang lezat ...selengkapnya...

Kimbo Bratwurst Cocktail 450 gr   Sedia Kimbo Bratwurst Cocktail 450 gr
Dibalik kenikmatan KIMBO Bratwurst Original, terdapat kandungan daging sapi asli yang diimpor dari Australia berpadu dengan bumbu spesial bratwurst original ala Eropa. KIMBO Bratwurst Original berukuran cocktail ini sangat cocok untuk dijadikan sate sosis bakar dengan tambahan bumbu BBQ, saus tomat, mayonaise atau jenis saus lainnya. Nikmati kelezatan sosis bratwurst tanpa perlu mengupas selongsongnya yang memberikan sensasi crunchy ketika digigit. ...selengkapnya...
Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee