Otak-otak merupakan makanan yang terbuat dari campuran ikan tenggiri yang diproses dan dibumbui, kemudian dibungkus dalam daun kelapa atau daun pisang dan dipanggang atau dibakar. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram frozen food otak-otak yang dibeli di pasar:

Kalori: 240 kkal
Protein: 21 g
Lemak: 16 g
Karbohidrat: 2 g
Serat: 0,5 g
Kolesterol: 78 mg
Sodium: 390 mg
Vitamin B12: 2,4 mcg


Sementara itu, odeng atau fish cake merupakan makanan khas Korea yang terbuat dari daging ikan yang dicampur tepung, kemudian dipotong-potong dan direbus dalam kuah kaldu ikan atau digoreng. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram odeng:

Kalori: 72 kkal
Protein: 8 g
Lemak: 3 g
Karbohidrat: 5 g
Serat: 1 g
Kolesterol: 17 mg
Sodium: 450 mg


Dalam hal nutrisi, frozen food otak-otak memiliki kandungan kalori dan lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan odeng. Namun, frozen food otak-otak memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dan juga mengandung vitamin B12 yang berguna untuk pembentukan sel darah merah dan memelihara sistem saraf.


Perlu diingat bahwa konsumsi frozen food otak-otak atau odeng sebaiknya tetap dibatasi dan tidak dikonsumsi secara berlebihan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti obesitas atau penyakit jantung. Penting juga untuk memperhatikan kandungan natrium dalam makanan tersebut karena bisa berdampak buruk pada kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan (

Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee


Lezza Chicken Katsu 400gr   Jual Lezza Chicken Katsu 400gr
Lezza chicken katsu dibuat dari potongan daging ayam bagian dada yang diolah dengan bahan-bahan pilihan dan dibungkus dengan tepung roti yang renyah.
Siap dihidangkan sebagai menu utama, makanan kecil maupun hidangan pesta ...selengkapnya...

Java Bakso Sapi Polos 500gr   Sedia Java Bakso Sapi Polos 500gr
Dibuat dari daging sapi, Pati kentang serta bumbu dan bahan pelengkap lainnya ...selengkapnya...

Ngetop Bakso Ayam 500gr   Sedia Ngetop Bakso Ayam 500gr
Terbuat dari daging ayam segar dan pelengkap lainnya. Siap untuk diaplikasikan dalam berbagai macam masakan ...selengkapnya...

Aviko Wedges Mega Ori 2,5kg   Jual Aviko Wedges Mega Ori 2,5kg
Kentang Mega Wedges dengan potongan kentang berukuran besar dan disajikan dengan kulit kentang yang masih menempel. Lapisan kentang alami yang dapat memberikan kerenyahan luar biasa, penampakan yang berkilau, dan lebih awet hangatnya ketika dimasak. Sangat cocok dijadikan sebagai pendamping hidangan burger, steak, dan fish and chips ...selengkapnya...

Vigo Sosis Sapi & Ayam Isi 30   Sedia Vigo Sosis Sapi & Ayam Isi 30

58 Kecap Inggris 135 ml   Jual 58 Kecap Inggris 135 ml
Adalah kecap yang terbuat dari berbagai macam rempah-rempah asli Indonesia. Kecap ini memiliki aroma dan cita rasa yang khas yang dihasilkan dari berbagai macam rempah tersebut.

​

Kecap Inggris 58 ini telah mendapatkan sertifikat Halal MUI no. 07080026260515 sehingga layak di konsumsi oleh seluruh masyarakat Indonesia terutama umat Muslim. ...selengkapnya...

Mister Max Sosis Ayam Bakar 8s   Sedia Mister Max Sosis Ayam Bakar 8s
Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee