Batas konsumsi kafein yang direkomendasikan tidak melebihi 400 mg per hari untuk orang dewasa yang sehat. Jumlah kafein yang terkandung dalam sebuah cangkir kopi dapat bervariasi tergantung pada jenis biji kopi, ukuran cangkir, dan cara penyajiannya.


Secara umum, secangkir kopi hitam ukuran standar sekitar 240 ml mengandung sekitar 95 mg kafein untuk kopi arabika dan sekitar 200 mg kafein untuk kopi robusta. Oleh karena itu, jika Anda ingin membatasi konsumsi kafein hingga tidak melebihi 400 mg per hari, sebaiknya Anda mengonsumsi tidak lebih dari 4 cangkir kopi ukuran standar yang mengandung kafein setara dalam sehari.


Namun, perlu diingat bahwa kandungan kafein dalam kopi dapat bervariasi tergantung pada jenis biji kopi dan cara penyajiannya. Jadi, jika Anda ingin lebih memastikan jumlah kafein yang Anda konsumsi setiap harinya, Anda dapat mencari informasi lebih lanjut tentang kandungan kafein pada merek dan jenis kopi yang Anda minum.

Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee


Mazzoni Bumbu Tabur Rasa Balado 100gr   Jual Mazzoni Bumbu Tabur Rasa Balado 100gr

Salam Naget Ayam 250 gr   Sedia Salam Naget Ayam 250 gr
Salam Naget adalah salah satu bentuk produk olahan daging yang terbuat dari daging ayam yang telah digiling lalu dicetak dan dilapisi dengan tepung berbumbu seperti batter dan breader. ...selengkapnya...

Umiami Minipao Sapi 30s   Jual Umiami Minipao Sapi 30s
Umiami mini pao diproduksi oleh PT. Elson Bernardi, terbuat dari tepung terigu berkualitas dengan isian daging sapi. Salah satu jenis steam bun ukuran kecil dengan rasa sangat lezat dan harga yang ekonomis. Bisa disajikan dengan cara digoreng atau dikukus (di steam) ...selengkapnya...

Ooye Nugget Funny 250gr   Sedia Ooye Nugget Funny 250gr
Dibuat dengan daging ayam pilihan dan bahan-bahan berkualitas.
oOye Naget Ayam Funny memberikan bahan sajian yang lezat sebagai menu utama, makanan kecil atau cemilan ...selengkapnya...

Fiesta crispy crunch - kulit ayam goreng 300 gr   Jual Fiesta crispy crunch - kulit ayam goreng 300 gr
Terbuat dari kulit ayam. Tersedia dalam kemasan 300gr ...selengkapnya...

Mazzoni Teriyaki Sauce 1kg   Sedia Mazzoni Teriyaki Sauce 1kg

Finna Kulit Lumpia Kecil 50s   Jual Finna Kulit Lumpia Kecil 50s
Terbuat dari tepung terigu, air, minyak sayur dan garam. Siap diolah menjadi berbagai macam makanan ...selengkapnya...

ILM tempura 500gr   Sedia ILM tempura 500gr
Produk olahan ikan yang bisa dinikmati oleh semua kalangan.
Sangat cocok untuk disajikan sebagai pelengkap makanan. ...selengkapnya...
Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee