Batas konsumsi kafein yang direkomendasikan tidak melebihi 400 mg per hari untuk orang dewasa yang sehat. Jumlah kafein yang terkandung dalam sebuah cangkir kopi dapat bervariasi tergantung pada jenis biji kopi, ukuran cangkir, dan cara penyajiannya.


Secara umum, secangkir kopi hitam ukuran standar sekitar 240 ml mengandung sekitar 95 mg kafein untuk kopi arabika dan sekitar 200 mg kafein untuk kopi robusta. Oleh karena itu, jika Anda ingin membatasi konsumsi kafein hingga tidak melebihi 400 mg per hari, sebaiknya Anda mengonsumsi tidak lebih dari 4 cangkir kopi ukuran standar yang mengandung kafein setara dalam sehari.


Namun, perlu diingat bahwa kandungan kafein dalam kopi dapat bervariasi tergantung pada jenis biji kopi dan cara penyajiannya. Jadi, jika Anda ingin lebih memastikan jumlah kafein yang Anda konsumsi setiap harinya, Anda dapat mencari informasi lebih lanjut tentang kandungan kafein pada merek dan jenis kopi yang Anda minum.

Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee


Del Monte Barbeque Sauce 250 gr   Jual Del Monte Barbeque Sauce 250 gr
Del Monte Barbeque Sauce terbuat dari bahan-bahan pilihan berkualitas, yang dapat diaplikasikan pada aneka daging, sosis atau ikan sebelum dipanggang sehingga aroma dan rasa hidangan menjadi lebih nikmat. Bisa juga digunakan untuk jagung bakar dan dipping pada kentang goreng ...selengkapnya...

So Eco Nugget Ayam 500gr   Sedia So Eco Nugget Ayam 500gr
So Eco nugget adalah produk dari So Good. Dibuat dari daging ayam pilihan dan dibalut dengan tepung roti yang renyah ...selengkapnya...

Euro Gourmet Saus Keju 500gr   Jual Euro Gourmet Saus Keju 500gr
Saus keju yang bisa digunakan untuk topping hidangan seperti nachos. Bisa juga untuk cocolan pendamping aneka makanan atau olesan makanan ...selengkapnya...

Mazzoni Blackpepper Sauce 250gr   Sedia Mazzoni Blackpepper Sauce 250gr
Saus Lada Hitam Mazzoni sangat cocok untuk berbagai jenis masakan oriental
dengan berbahan dasar ayam, sapi, ikan, seafood bahkan mie. Dapat juga digunakan sebagai saus lada hitam untuk melezatkan masakan ...selengkapnya...

Umiami Kornet Ayam 450gr   Jual Umiami Kornet Ayam 450gr

Manda Duyung Mie Sosis isi 24   Sedia Manda Duyung Mie Sosis isi 24

Indomina Stik Salmon 500g   Jual Indomina Stik Salmon 500g
Produk olahan ikan berkualitas tinggi dengan cita rasa salmon yang gurih dan nikmat.
Indomina Stik rasa salmon menjadi pilihan sempurna untuk camilan sehat atau sebagai tambahan dalam berbagai resep masakan ...selengkapnya...

Shifudo Dumpling Cheese 500 gr   Sedia Shifudo Dumpling Cheese 500 gr
Shifudo dumpling cheese adalah produk olahan seafood yang terbuat dari bahan surimi (daging ikan yang dihaluskan) dengan isi keju di dalamnya. Produk ini memiliki tekstur kenyal dan lembut, serta rasa yang gurih dan lezat. Shifudo dumpling cheese dapat disajikan dengan cara digoreng, direbus, dikukus, atau dipanggang. ...selengkapnya...

Minaku Scallop 500gr   Jual Minaku Scallop 500gr
Bakso ikan berbentuk scallop, terbuat dari surimi, pati tapioka, wortel, daun bawang dan bumbu bumbu pilihan ...selengkapnya...

Mazzoni Black Pepper Sauce 1kg   Sedia Mazzoni Black Pepper Sauce 1kg
Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee