Otak-otak merupakan makanan yang terbuat dari campuran ikan tenggiri yang diproses dan dibumbui, kemudian dibungkus dalam daun kelapa atau daun pisang dan dipanggang atau dibakar. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram frozen food otak-otak yang dibeli di pasar:

Kalori: 240 kkal
Protein: 21 g
Lemak: 16 g
Karbohidrat: 2 g
Serat: 0,5 g
Kolesterol: 78 mg
Sodium: 390 mg
Vitamin B12: 2,4 mcg


Sementara itu, odeng atau fish cake merupakan makanan khas Korea yang terbuat dari daging ikan yang dicampur tepung, kemudian dipotong-potong dan direbus dalam kuah kaldu ikan atau digoreng. Berikut adalah informasi gizi untuk 100 gram odeng:

Kalori: 72 kkal
Protein: 8 g
Lemak: 3 g
Karbohidrat: 5 g
Serat: 1 g
Kolesterol: 17 mg
Sodium: 450 mg


Dalam hal nutrisi, frozen food otak-otak memiliki kandungan kalori dan lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan odeng. Namun, frozen food otak-otak memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dan juga mengandung vitamin B12 yang berguna untuk pembentukan sel darah merah dan memelihara sistem saraf.


Perlu diingat bahwa konsumsi frozen food otak-otak atau odeng sebaiknya tetap dibatasi dan tidak dikonsumsi secara berlebihan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan seperti obesitas atau penyakit jantung. Penting juga untuk memperhatikan kandungan natrium dalam makanan tersebut karena bisa berdampak buruk pada kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan (

Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee


Del Monte Extra Hot 200 gr   Jual Del Monte Extra Hot 200 gr
Del Monte Extra Hot Chilli Sauce adalah saus sambal yang dibuat dengan cabe pilihan yang lezat sehingga menghasilkan rasa extra pedas yang menggugah selera Anda. Dihasilkan dari bahan-bahan alami berkualitas sehingga menghasilkan cita rasa yang khas, lezat, dan pedas yang terasa. ...selengkapnya...

Good Eats Fish Tofu 500gr   Sedia Good Eats Fish Tofu 500gr
Terbuat dari surimi, tahu, Pati tapioka, Pati jagung serta bahan dan bumbu lainnya.
Horeca pack ...selengkapnya...

Minaku Kaki Naga 500gr   Jual Minaku Kaki Naga 500gr

Hemato Nugget Ayam 250gr   Sedia Hemato Nugget Ayam 250gr
Olahan ayam dengan campuran bumbu dan bahan lain, dilapisi tepung roti berwarna kuning orange, memiliki sensasi aroma - diproses dan dikemas dengan cara yang higienis ...selengkapnya...

Maestro Mayonaise 1kg   Sedia Maestro Mayonaise 1kg
Saus mayonaise kurang lemak - berkualitas untuk memperkaya cita rasa masakan.
Dapat digunakan sebagai saus untuk salad, sandwich, burger, hotdog, kebab dan saus cocolan kentang goreng, chicken nugget, udang dll
Juga bisa untuk campuran saus dengan menambahkan bahan-bahan lain seperti serbuk kari, saus sambal dll ...selengkapnya...

Shifudo fish Roll 500 gr   Jual Shifudo fish Roll 500 gr
Terbuat dari ikan asli dan bumbu-bumbu yang khas. Dengan tekstur kenyal dan lembut, Fish Roll dapat dikonsumsi sebagai cemilan atau dikreasikan ke berbagai menu masakan favorit Anda. ...selengkapnya...

Good Eats Fish Noodle 300gr   Sedia Good Eats Fish Noodle 300gr
terbuat dari surimi, pati tapioka, pati jagung dan bumbu-bumbu lainnya.
Horeca pack ...selengkapnya...

ILM tempura 500gr   Sedia ILM tempura 500gr
Produk olahan ikan yang bisa dinikmati oleh semua kalangan.
Sangat cocok untuk disajikan sebagai pelengkap makanan. ...selengkapnya...
Frozen Food Jogja

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee