Tradisi minum kopi sudah turun temurun adanya dan rutin minum kopi menyehatkan namun tidak boleh ngopinya berlebihan karena masing-masing tubuh orang beda-beda untuk menerima kopi, tetaplah disesuaikan dan secukupnya. Pada umumnya kebiasaan minum kopi untuk membantu seseorang lebih segar dan terjaga.

Jumlah konsumsi kafein yang moderat yang direkomdasikan adalah maksimal adalah 400 miligram per hari, itu sama dengan sekitar empat cangkir kopi. Takaran tersebut tidak akan berdampak buruk terhadap jantung dan minum sedikit cangkir kopi per harinya mungkin akan lebih sehat untuk jantung.

Selain takaran kopi alias jumlah konsumsi harian harus dibatasi adalah penting juga dalam konsumsi kopi adalah tambahan gula atau creamer juga harus jadi perhatian. Kalau dibilang kopi baik dalam takaran secukupnya maka gula yang masuk dalam secangkir kopi juga harus mengikuti aturan dan anjuran kesehatan. Jangan sampai minum kopi tidak mau pahit terus ditambah gula sampai terasa manis, yang ada nantinya penyakit diabetes yang akan timbul.

Selain gula seringnya minum kopi menambahkan creamer agar tambah nikmat kopinya. Namun dengan menuangkan creamer dalam tiga hingga empat cangkir kopi sehari, hal ini sama saja melebihi asupan gula harian maksimum 40 gram yang direkomedasikan.

Jadi bukannya minum kopi menjadi lebih sehat tetapi malah sebaliknya akan timbul serangkaian masalah pada kesehatan tubuh. Adalah lebih baik konsumsi kopi hitam tanpa tambahan apapun lebih dianjurkan.

Jogja Frozen Food Condongcatur

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee


Minaku Bola Ikan 500gr   Jual Minaku Bola Ikan 500gr
Dengan kualitas bahan baku yang terjaga dan rasa yang lezat, Minaku bakso ikan - bola ikan menjadi pilihan makanan yang tepat. ...selengkapnya...

Hemato Sosis Sapi 40s 1kg   Jual Hemato Sosis Sapi 40s 1kg
Hemato sosis sapi adalah produk sosis yang terbuat dari daging sapi dan bahan-bahan lainnya. Sosis sapi hemato memiliki rasa yang lezat dan cocok untuk dijadikan isian hotdog, sosis bakar, atau olahan lainnya. Sosis sapi hemato tersedia dalam kemasan 500 gram hingga 1 kilogram. ...selengkapnya...

Umiami Kornet Sapi 450gr   Sedia Umiami Kornet Sapi 450gr

Umiami Minipao Coklat 30s   Jual Umiami Minipao Coklat 30s

Mazzoni Bumbu Tabur Rasa Rumput Laut 100gr   Sedia Mazzoni Bumbu Tabur Rasa Rumput Laut 100gr

Maestro Mayonaise 1kg   Jual Maestro Mayonaise 1kg
Saus mayonaise kurang lemak - berkualitas untuk memperkaya cita rasa masakan.
Dapat digunakan sebagai saus untuk salad, sandwich, burger, hotdog, kebab dan saus cocolan kentang goreng, chicken nugget, udang dll
Juga bisa untuk campuran saus dengan menambahkan bahan-bahan lain seperti serbuk kari, saus sambal dll ...selengkapnya...

Minaku Kaki Naga 500gr   Sedia Minaku Kaki Naga 500gr
Jogja Frozen Food Condongcatur

   085876561867     

Jl. Asem Gede No.22 A, Condongcatur, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

Tersedia di:   GrabMart    Maxim  

GrabMartMaximKatalokShopee